Ce livre ne promet ni miracle ni bonheur ou joie de vivre. Ce n'est ni son objectif ni son enjeu, comme d'ailleurs ce n’est pas l’objectif des exercices spirituels et de la philosophie. Plus particulièrement destinée à comprendre le monde et comment y vivre, la philosophie depuis l’Antiquité se trouve traduite en exercice spirituel pour élaborer des techniques et des méthodes qui veillent avant tout à vivre le moins mal possible. La recherche du bonheur n’est pas la recherche de la sagesse, et se convertir au bonheur serait aussi peu pertinent que crédible. Que voudrait signifier une recherche du bonheur ? Au nom de qui et de quoi le bonheur peut-il être défini et mis sous forme de propositions ? C’est donc humblement qu’ici nous tenterons d’imaginer les voies de la conversion vers un mieux-être tant accessible, réaliste, qu’appropriable. Que ces voies nous permettent d’envisager autrement le monde tel qu’il se présente à nous. (Page 26)